Acquafitraining

Acquafitraining

ACQUATONIC è un’attività intensa ed allenante, per questo, si adatta a persone in buona forma fisica ed in possesso di discreta acquaticità. È finalizzata all’incremento della capacità cardio-respiratoria, al potenziamento dei vari distretti muscolari degli arti superiori, inferiori e del tronco aiutandoti a modellare il corpo e a renderlo tonico ed efficiente, forte e resistente. Il lavoro di gruppo, l’uso degli attrezzi, la musica come base ritmica, rendono l’attività stimolante ed energizzante. 
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