POSTURALFIT S.GIUSTINA

Piscina di Santa Giustina - acquapilates posturalfit

Questa attività si rivela particolarmente adatta a chi voglia lavorare sul proprio corpo per comprendere a fondo le dinamiche del movimento, le posture corrette, Il corretto uso della respirazione.
Applicando i principi del Pilates, adattati all’acqua, permetterà di raggiungere una perfezionata e completa tonificazione muscolare abbinata ad un allungamento dinamico di tutti i distretti muscolari.
Adatta ad utenti che siano già in possesso di discrete abilità fisiche e competenze acquatiche.

 

FREQUENZA: dal 16 settembre 2019
venerdì               21:00-21:45