Acquatabata

ACQUATABATA propone una lezione completa ed efficace per intraprendere correttamente un’attività intensa ed allenante. Per queste sue caratteristiche peculiari è adatta a persone in buona forma fisica. Prevede l’alternanza di lavoro ad alta intensità e di brevi fasi di recupero. I benefici sono diretti al miglioramento della prestazione cardiovascolare, respiratoria e alla tonificazione dei vari distretti muscolari.

FREQUENZA SOLO PEDAVENA:  

 Attività sospesa nel periodo estivo